반응형 건강과일1 단감 효능 부작용 가을이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일 중 하나가 바로 단감입니다. 아삭하고 달콤한 식감 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 과일이지만, 막연히 “몸에 좋다”라고만 알고 계신 분들이 많습니다. 단감은 알고 먹으면 더 좋은 가을 제철 과일입니다. 오늘은 단감 효능, 그리고 놓치기 쉬운 단감 부작용까지 자세하게 안내드리겠습니다. 단감을 건강하게 즐기고 싶은 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요.1. 단감 효능 – 우리 몸을 도와주는 핵심 성분✔ 1) 풍부한 비타민 C로 면역력 강화단감 효능 중 가장 잘 알려진 부분은 비타민 C 함량이 매우 높다는 점입니다. 단감 한 개만으로도 하루 권장량의 상당 부분을 채울 수 있어 환절기 면역 관리에 큰 도움이 됩니다.외부 바이러스에 대한 저항력을 높여주기 때문에 감기 예방에도 효과적.. 2025. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
